Zdrowie psychiczne człowieka, zdrowa psychika, higiena psychiczna, zdrowie psychiczne jako wartość, psychika a zdrowie

Przez Meghan Vivo


Wielu z nas widział ją: z okrągłym brzuchem ciężarnej kobiety na siłowni, który pracuje obecnie ciężko co noc w aerobik lub na bieżni i których ciąża jest praktycznie niewykrywalne z większości ujęć. Albo mamy przyjaciela, który ciąży na pasie owoców i warzyw w minimalnych porcjach, zużywa mniej niż połowę jedzenia niż kobiety w ciąży jedzą w typowym posiłku.

Wielu z nas reaguje słowami gratulacji lub tajnych zadumy zazdrości na jej zdolność do utrzymania jej ultra-cienką budowę ciała w czasie ciąży. Ci, którzy wiedzą lepiej, jak Maggie Baumann, MA, patrz głęboko umęczonej kobiety, która może być nękany przez zagrażających życiu zaburzeń odżywiania.

"Pregorexia", jak media nazywają go, jest zaburzeniem naznaczone zaabsorbowanie kontroli wagi poprzez ekstremalne diety i ćwiczeń fizycznych w czasie ciąży. Eksperci szacują, że aż jedna na 20 kobiet cierpi z powodu zaburzeń odżywiania w czasie ciąży, a ich liczba może rosnąć, jak coraz więcej kobiet rozpoczyna emulację gwiazdkami Hollywood, którzy są z zajściem w ciążę, zyskując bardzo niewielką wagę i tracąc każdy gram "nadmiernego" masy w ciągu kilku dni lub tygodni od dostawy.

Gwiazdy, czy nie, kobiet w ciąży są między młotem a kowadłem, jeśli chodzi o dietę i ćwiczenia: Zdobądź zbyt małą wagę i ryzyko słaba wzrostu płodu, niska masa urodzeniowa, wady wrodzone, problemy neurologiczne, a niedobory witamin - nie wspominając ryzyko dla matki poronienia, nieregularny rytm serca i innych powikłań. Ale kobiety, którzy przybierają zbyt dużo wagi ryzyka cukrzycy ciążowej, wysokie ciśnienie krwi i przedwczesnego porodu. Znalezienie idealnego gruntu środkowego może być trudne dla każdej kobiety, zwłaszcza jeśli ona ma problemy z zaburzeniami jedzenia w przeszłości.